Série sur l’entrainement avec la Kettlebell #1 : Le swing
Bonjour à tous, Vincent est de retour avec une série de blogues sur l’entrainement qui s’étalera sur 16 semaines. Il abordera deux sujets en alternance, toutes les deux semaines. Le but étant de vous laisser le temps de pratiquer et d’intégrer les mouvements et…