Voici les capsules produites pour le blogue SMASH en lien avec l’entrainement physique. Vous pouvez cliquer sur les différents titres afin d’en consulter le contenu.
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Autres blogues sur l’entrainement physique :
- Un troisième programme d’entrainement pour la maison
24 avril 2020 - Un deuxième programme d’entrainement pour la maison
3 avril 2020 - Un programme d’entrainement pour la maison
18 mars 2020 - Préparation physique et gestion des blessures – Planifier et mettre tout ça ensemble!
4 avril 2017 - Préparation physique et gestion des blessures – Développer la force
24 mars 2017 - Préparation physique et stabilité corporelle – Entrainer nos pieds
7 mars 2017 - Préparation physique et stabilité corporelle – S’entrainer dans le plan frontal (ou latéral)
21 février 2017 - Préparation physique et stabilité corporelle – Entraîner le bas de nos abdominaux
14 février 2017 - Préparation physique et stabilité corporelle (première partie)
7 février 2017 - Préparation physique et posture – Adresser et corriger la condition posturale de « tête vers l’avant » – 2e partie
31 janvier 2017 - Préparation physique et posture – La tête vers l’avant (1re partie)
25 janvier 2017 - Préparation physique et posture (renforcement musculaire pour corriger la cyphose thoracique)
17 janvier 2017 - Préparation physique et posture (correction de la cyphose thoracique)
9 janvier 2017 - Préparation physique et posture
1 décembre 2016 - Introduction : Préparation physique et gestion des blessures / douleurs
8 novembre 2016 - Le front squat
30 avril 2015 - Le squat
16 avril 2015 - Entrainer nos muscles transverses
5 juin 2014 - Stabilité et musculature abdominale
20 mai 2014 - Entrainer nos pieds
28 mars 2014 - L’impact de nos pieds sur notre posture
14 mars 2014 - Posture et préparation physique
28 février 2014
SUJETS DU BLOGUE SMASH
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