Blogue SMASH

Bonjour, En mai dernier, l’entraineur de volleyball André Gendron a lancé la baladodiffusion « Discussion entre coaches » afin d’aborder différents sujets liés à l’entrainement avec des invités variés. Cette initiative permet à des intervenants de qualité de transmettre leurs connaissances à…

Nous en sommes maintenant à la 14e capsule de la série l’Athlète à la maison. Cette semaine, Vincent Larivée aborde la respiration. Il y présente deux techniques ; l’une à utiliser dans la vie de tous les jours et une…

Bonjour, Voici une courte vidéo explicative en lien avec le tout nouveau Guide d’initiation au minivolley conçu en collaboration avec le RSEQ et le gouvernement du Québec. Cet outil gratuit paru il y a quelques semaines et qui traite globalement…

Dans cette 13e capsule de la série l’Athlète à la maison, Olivier Faucher aborde l’attaque qui est et restera toujours le geste offensif par excellence en volleyball et en volleyball de plage. On entraine régulièrement l’attaque pour devenir de plus…

Voici déjà la 12e capsule de la série l’Athlète à la maison. Dans le document publié ci-dessous, Annie Martin aborde des pistes permettant d'identifier ce qui peut éloigner l’athlète de l'expression de son potentiel. Elle y partage également quelques outils…

Dans cette 11e capsule de la série l’Athlète à la maison, Vincent Larivée explique deux concepts clés en alimentation. De plus, en direct de sa cuisine, il vous propose une recette de « shake-repas » à emporter lors des tournois. Bonne écoute…

Pour cette 10e capsule de la série l’Athlète à la maison, Jean-Louis Portelance vous propose un entrainement sur une surface synthétique. Il vous y présente un échauffement, des exercices avec des ballons ainsi que des conseils pour des chutes et…

Bonjour,  Le 2 juillet dernier, Mathieu Poirier, directeur du développement de la pratique sportive à Volleyball Québec, a offert une présentation sur le minivolley à plusieurs intervenants de clubs. Vous trouverez la vidéo intégrale de la présentation ci-dessous. À travers…

Pour cette 9e capsule du programme « L’athlète à la maison », Olivier Faucher aborde le mouvement de base qu’est la manchette. La manchette est l'un des premiers gestes que l'on apprend en commençant à jouer au volleyball et vous en aurez…

Dans cette 8e capsule du programme « l’Athlète à la maison », Vincent Larivée aborde un mouvement musculaire important, le squat. En effet, les volleyeurs et volleyeurs de plage pratiqueront ce mouvement des milliers de fois pendant leur carrière. Il est très…