Blogue SMASH

Bonjour à tous, Je suis de retour avec une nouvelle série de blogues. Au cours des prochaines semaines/mois, je vous propose une forme d’exercice différente qui peut contribuer à : Développer notre conscience corporelle et améliorer la qualité de nos…

Bonjour, Aujourd’hui, je souhaite vous présenter l’histoire en bref de la société Le sport c’est pour la vie. À travers l’article, vous découvrirez la genèse du modèle Développement à Long Terme (D.L.T.), anciennement appelé Développement à Long Terme de l’Athlète…

Avec le retour imminent dans les gymnases pour la prochaine saison, je souhaitais vous présenter un système de jeu très simple et très flexible qui permet de développer des joueurs polyvalents. On débute souvent, à bas âge, avec un système…

Bonjour, En mai dernier, l’entraineur de volleyball André Gendron a lancé la baladodiffusion « Discussion entre coaches » afin d’aborder différents sujets liés à l’entrainement avec des invités variés. Cette initiative permet à des intervenants de qualité de transmettre leurs connaissances à…

Nous en sommes maintenant à la 14e capsule de la série l’Athlète à la maison. Cette semaine, Vincent Larivée aborde la respiration. Il y présente deux techniques ; l’une à utiliser dans la vie de tous les jours et une…

Bonjour, Voici une courte vidéo explicative en lien avec le tout nouveau Guide d’initiation au minivolley conçu en collaboration avec le RSEQ et le gouvernement du Québec. Cet outil gratuit paru il y a quelques semaines et qui traite globalement…

Dans cette 13e capsule de la série l’Athlète à la maison, Olivier Faucher aborde l’attaque qui est et restera toujours le geste offensif par excellence en volleyball et en volleyball de plage. On entraine régulièrement l’attaque pour devenir de plus…

Voici déjà la 12e capsule de la série l’Athlète à la maison. Dans le document publié ci-dessous, Annie Martin aborde des pistes permettant d'identifier ce qui peut éloigner l’athlète de l'expression de son potentiel. Elle y partage également quelques outils…

Dans cette 11e capsule de la série l’Athlète à la maison, Vincent Larivée explique deux concepts clés en alimentation. De plus, en direct de sa cuisine, il vous propose une recette de « shake-repas » à emporter lors des tournois. Bonne écoute…

Pour cette 10e capsule de la série l’Athlète à la maison, Jean-Louis Portelance vous propose un entrainement sur une surface synthétique. Il vous y présente un échauffement, des exercices avec des ballons ainsi que des conseils pour des chutes et…