Voici les capsules produites pour le blogue SMASH en lien avec la séance d’entrainement. Vous pouvez cliquer sur les différents titres afin d’en consulter le contenu.
Plus récent blogue sur la séance d’entrainement :
- Les types d’exercices à utiliser lors de la partie principale de notre entrainement – 4e partie
12 février 2016
Autres blogues sur la séance d’entrainement :
- Les types d’exercices à utiliser lors de la partie principale de notre entrainement – 3e partie
15 janvier 2016 - Les types d’exercices à utiliser lors de la partie principale de notre entrainement – 2e partie
15 décembre 2015 - Les types d’exercices à utiliser lors de la partie principale de notre entrainement – première partie
24 novembre 2015 - Agencer les différents temps de la séance lors de la partie principale de notre entrainement
30 octobre 2015 - Les routines d’échauffement – première partie
19 novembre 2015 - Les routines d’échauffement – troisième partie
11 décembre 2014 - Les routines d’échauffement – deuxième partie
1er décembre 2014
SUJETS DU BLOGUE SMASH
– Athlète à la maison
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