Volleyball Québec

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MISSION
- Promouvoir la pratique du volleyball et du volleyball de plage
- Développer l’excellence en volleyball et en volleyball de plage
- Former les intervenants en volleyball et en volleyball de plage

Respiration et stabilisation musculaire

Respiration Et Stabilisation Musculaire

Bonjour à tous, Les muscles principaux impliqués dans le processus de respiration servent un double rôle : respirer adéquatement et stabiliser notre corps ! La stabilité de notre tronc a un réel impact sur nos performances sportives. Un tronc stable et solide…

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Développer des habitudes de respiration optimales

Développer Des Habitudes De Respiration Optimales

Bonjour à tous, Notre façon de respirer affecte directement notre santé et nos performances sportives. Des habitudes de respiration optimales favorisent un état de calme et stimulent la récupération et la régénération.  Toutefois, dans notre style de vie moderne, différents…

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Volleyball de plage : Informations et bénéfices !

Volleyball De Plage : Informations Et Bénéfices !

Bonjour à tous, Dans le blogue d’aujourd’hui nous proposons un résumé informatif ciblant les entraineurs et les joueurs qui ne connaîtraient pas toutes les possibilités qui s’offrent à eux pour jouer au volleyball de plage l’été. De plus, en complément…

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Série sur la respiration – Partie 1

Série Sur La Respiration – Partie 1

Bonjour à tous, Vincent entame, avec ce blogue, une nouvelle série sur la respiration. Un acte que nous faisons tout naturellement, en moyenne 25 900 fois par jour ! On discute rarement de ce sujet, mais la façon dont nous respirons peut…

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Une approche globale du coaching sportif

Une Approche Globale Du Coaching Sportif

Bonjour à tous, L’équipe de Volleyball Québec vous souhaite une très belle année 2019 ! Lors du colloque des entraineurs en septembre dernier, Vincent Larivée a fait une présentation qui a suscité pas mal d’intérêt. Donc dans le blogue d’aujourd’hui, Vincent…

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L’attaque en volleyball de plage

L’attaque En Volleyball De Plage

Bonjour à tous, Dans le blogue d'aujourd’hui, on vous propose une petite série de vidéos sur l'attaque en volleyball de plage. Bon visionnement ! Introduction, état d’esprit et jeu de pieds Action du haut du corps Points importants et démonstration…

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La passe en volleyball de plage

La Passe En Volleyball De Plage

Bonjour à tous, Dans le blogue aujourd’hui, on vous propose une petite série de vidéos sur la passe en volleyball de plage. Bon visionnement ! La passe - Introduction La passe - Posture et déplacements La passe - Points techniques…

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Conseils d’Ivan Reka en volleyball de plage

Conseils D’Ivan Reka En Volleyball De Plage

Ivan Reka lance un nouveau projet ! Ivan est un athlète maintenant membre de l’équipe nationale de volleyball de plage. Au cours des dernières années, il a aussi pris part aux programmes des équipes du Québec de volleyball plage. Nous souhaitons aujourd’hui vous partager…

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