Nous en sommes maintenant à la 14e capsule de la série l’Athlète à la maison. Cette semaine, Vincent Larivée aborde la respiration. Il y présente deux techniques ; l’une à utiliser dans la vie de tous les jours et une seconde à utiliser en musculation afin de stabiliser notre corps et permettant du même coup d’éviter les blessures potentielles.  

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Bon visionnement !