Préparation physique et stabilité corporelle – S’entrainer dans le plan frontal (ou latéral)
Bonjour à tous, Dans le blogue d’aujourd’hui, nous poursuivons la série sur la préparation physique et la gestion des blessures. Nous continuons sur le thème de la stabilité en discutant de l’importance de stabiliser notre corps dans le plan frontal…