Auteur : Sylvain Loiseau et Vincent Larivée

Bonjour à tous,

Aujourd’hui, nous souhaitons compléter notre série de blogues sur les types d’exercices à utiliser selon nos objectifs d’entraînement et le temps de la saison. Nous vous présentons le même exercice de type « méthode 3 » avec un groupe d’athlètes plus vieux (collégial).

Avec le même groupe d’athlètes, nous vous présentons également un exercice de type « méthode 4 » qui s’utilise principalement en phase de fin de consolidation et de raffinement/perfectionnement. Vous constaterez que ce type d’exercice est ni plus ni moins qu’un « Wash ». Mais nous tenons à vous informer sur les nouveaux termes et processus mi en place par Volleyball Canada et l’Association Canadienne des Entraîneurs, qui consiste à construire des éducatifs qui augmenter le temps d’entraînement consacré à la prise de décision et d’information chez nos athlètes.

En terminant, nous tenons à remercier les athlètes et entraîneurs du Cégep de Sherbrooke pour leur participation à ce blogue !

Bon visionnement !

Sylvain et Vincent