Volleyball Québec

Maison du loisir et du sport
7665 boul. Lacordaire
Montréal Québec H1S 2A7
Courriel : info@volleyball.qc.ca
Téléphone : 514 252-3065
Télécopieur : 514 252-3176

MISSION
- Promouvoir la pratique du volleyball et du volleyball de plage
- Développer l’excellence en volleyball et en volleyball de plage
- Former les intervenants en volleyball et en volleyball de plage

Introduction : Préparation physique et gestion des blessures / douleurs

Auteur : Vincent Larivée

Bonjour !

Ça fait un petit bout de temps que nous n’avons pas blogué ! La période estivale a été plutôt occupée. Mais maintenant, nous sommes de retour !

Dans les prochaines semaines, Vincent nous propose une mini-série sur la préparation physique et la gestion des blessures et des douleurs. Aujourd’hui, il nous expose une stratégie de progressions qu’il utilise avec les athlètes qu’il entraine.

Bon visionnement !