Blogue SMASH

Auteur : Vincent Larivée  L’été arrive à grands pas ! Je me disais donc que c’était un bon temps pour parler d’hydratation. Dans le sport, être déshydraté affecte nos performances, entraîne l’apparition de crampes musculaires et altère notre prise de décision.…

Auteur : Vincent Larivée S’entrainer, être en action et dépenser de l’énergie est une belle façon de s’exprimer et est nécessaire pour progresser dans nos sports. Toutefois, lorsque nous combinons cette dépense énergétique quotidienne avec certaines stratégies, on peut favoriser…

Auteur : Vincent Larivée On néglige souvent l’entrainement de nos pieds. Et pourtant, exercer nos pieds régulièrement nous permet de corriger des problèmes posturaux, d’être plus stables, plus forts et plus puissants. En travaillant nos pieds, il est possible de…

Auteur : Vincent Larivée Nos pieds sont le lien entre le sol et notre corps. Le pied est un ensemble incroyable de muscles, d’articulations et de propriocepteurs. La position de nos pieds engendre inévitablement une séquence d’adaptations dans tout le…

Auteur : Vincent Larivée Bonjour à tous, Il existe un principe ou une théorie dans le monde de la performance qui stipule que pour devenir expert en quelque chose, on doit y consacrer 10 000 heures. Daniel Rivet, directeur technique…

Auteur : Vincent Larivée Bonjour à tous, La préparation physique est devenue un complément important de la performance sportive. Elle s’est d’ailleurs beaucoup développée dans les dernières années. Et pour cause. Dans la vidéo d’aujourd’hui, je discute du lien qu’il…

Auteurs : Vincent Larivée et collaborateurs Préambule de Martin Gérin-Lajoie, directeur général « En 2013, Volleyball Québec a réaligné sa mission afin de s’engager pleinement dans ses activités principales, notamment le développement de l’excellence, la formation des intervenants et la promotion…

Volleyball Québec est fière d’annoncer le lancement de son tout nouveau blogue SMASH ! «En 1970, Volleyball Québec publiait un bulletin de nouvelles auquel on a attribué le nom SMASH en 1975. La version papier a été publiée jusqu’en 2002…