Volleyball Québec

Maison du loisir et du sport
7665 boul. Lacordaire
Montréal Québec H1S 2A7
Courriel : info@volleyball.qc.ca
Téléphone : 514 252-3065
Télécopieur : 514 252-3176

MISSION
- Promouvoir la pratique du volleyball et du volleyball de plage
- Développer l’excellence en volleyball et en volleyball de plage
- Former les intervenants en volleyball et en volleyball de plage

Respiration et stabilisation musculaire

Respiration Et Stabilisation Musculaire

Bonjour à tous, Les muscles principaux impliqués dans le processus de respiration servent un double rôle : respirer adéquatement et stabiliser notre corps ! La stabilité de notre tronc a un réel impact sur nos performances sportives. Un tronc stable et solide…

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