Volleyball Québec

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MISSION
- Promouvoir la pratique du volleyball et du volleyball de plage
- Développer l’excellence en volleyball et en volleyball de plage
- Former les intervenants en volleyball et en volleyball de plage

Un mouvement musculaire important : Le squat

Dans cette 8e capsule du programme « l’Athlète à la maison », Vincent Larivée aborde un mouvement musculaire important, le squat. En effet, les volleyeurs et volleyeurs de plage pratiqueront ce mouvement des milliers de fois pendant leur carrière. Il est très important de maîtriser la bonne technique afin d’éviter les blessures.

Bonne écoute !