Volleyball Québec

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MISSION
- Promouvoir la pratique du volleyball et du volleyball de plage
- Développer l’excellence en volleyball et en volleyball de plage
- Former les intervenants en volleyball et en volleyball de plage

Quatrième programme d’entrainement pour la maison

Bonjour à tous,

J’espère que vous gardez la forme à la maison!

Voici le quatrième programme d’entrainement en cette période de confinement. Si c’est possible et permis pour vous, je vous suggère de le faire à l’extérieur, pieds nus, ça vous fera du bien!

Je serai de retour avec un cinquième programme dans trois semaines si la pratique du volleyball et du volleyball de plage n’est toujours pas permise par la santé publique.

L’équipe de Volleyball Québec pense à vous!

Bon entrainement!

Vincent Larivée
Entraineur-chef/conseiller technique volet volleyball de plage