Volleyball Québec

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- Promouvoir la pratique du volleyball et du volleyball de plage
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- Former les intervenants en volleyball et en volleyball de plage

Préparation physique et posture (renforcement musculaire pour corriger la cyphose thoracique)

Auteur : Vincent Larivée

Bonjour à tous,

Dans le blogue d’aujourd’hui, Vincent poursuit sa série sur la préparation physique et la gestion des blessures. Il nous propose aujourd’hui des exercices de renforcement musculaire qui peuvent contribuer à améliorer la condition de cyphose thoracique (qui limite l’extension thoracique) ayant comme objectif de restaurer à moyen terme une posture harmonieuse chez nos athlètes de volleyball et de volleyball de plage.

Bon visionnement !