Préparation physique et posture (correction de la cyphose thoracique)
Auteur : Vincent Larivée
Bonjour à tous,
Toute l’équipe de Volleyball Québec vous souhaite une très belle année 2017 !
Dans le blogue d’aujourd’hui, Vincent poursuit sa série sur la préparation physique et la gestion des blessures. Il nous propose aujourd’hui des exercices d’étirement correctifs qui peuvent contribuer à améliorer la condition de cyphose thoracique (qui limite l’extension thoracique) chez nos athlètes de volleyball et de volleyball de plage.
Bon visionnement !