Volleyball Québec

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- Développer l’excellence en volleyball et en volleyball de plage
- Former les intervenants en volleyball et en volleyball de plage

L’influence de nos choix alimentaires sur notre vie et nos performances sportives – 4e partie

Bonjour à tous,

Dans le blogue d’aujourd’hui, Vincent discute du deuxième concept à prendre en considération lorsque vient le temps de créer nos repas. Pour bien fonctionner, notre organisme a besoin de différents types de macronutriment. Ils ont tous des fonctions bien importantes et différentes. D’où l’idée de les retrouver à chaque repas !

Bon visionnement !