Introduction : Préparation physique et gestion des blessures / douleurs
Auteur : Vincent Larivée
Bonjour !
Ça fait un petit bout de temps que nous n’avons pas blogué ! La période estivale a été plutôt occupée. Mais maintenant, nous sommes de retour !
Dans les prochaines semaines, Vincent nous propose une mini-série sur la préparation physique et la gestion des blessures et des douleurs. Aujourd’hui, il nous expose une stratégie de progressions qu’il utilise avec les athlètes qu’il entraine.
Bon visionnement !