Volleyball Québec

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MISSION
- Promouvoir la pratique du volleyball et du volleyball de plage
- Développer l’excellence en volleyball et en volleyball de plage
- Former les intervenants en volleyball et en volleyball de plage

Entrainer nos pieds – 3e partie

2022, déjà !

Avec les gyms encore fermés pour le moment, autant en profiter pour continuer à développer ce que l’on peut.

Entrainer nos pieds, on peut faire ça n’importe quand et n’importe où. En plus, c’est payant !

Voici un enchaînement de 4 exercices à effectuer qui assure une progression avec ce que nous avons pratiqué au cours des dernières semaines.

Bon entrainement… des pieds !

Vincent Larivée