Blogue SMASH

Bonjour à tous, Dans le blogue d’aujourd’hui, nous poursuivons la série sur la préparation physique et la gestion des blessures. Une posture de tête vers l’avant met énormément de tension sur nos structures (muscles, ligaments, vertèbres). Le poids de notre tête…

Bonjour à tous, Dans le blogue d’aujourd’hui, on poursuit la série sur la préparation physique et la gestion des blessures. Vincent discute de l’impact physique et technique (pour le volleyball et le volleyball de plage) d’avoir la tête trop vers…

Bonjour, Voici la 3e et dernière capsule vidéo de notre série concernant l’enseignement du volleyball en éducation physique au secondaire. Mathieu Poirier, directeur du développement de la pratique sportive à Volleyball Québec, y aborde les bienfaits d’utiliser la formule de jeu…

Auteur : Vincent Larivée Bonjour à tous, Dans le blogue d’aujourd’hui, Vincent poursuit sa série sur la préparation physique et la gestion des blessures. Il nous propose aujourd’hui des exercices de renforcement musculaire qui peuvent contribuer à améliorer la condition…

Auteur : Vincent Larivée Bonjour à tous, Toute l’équipe de Volleyball Québec vous souhaite une très belle année 2017 ! Dans le blogue d’aujourd’hui, Vincent poursuit sa série sur la préparation physique et la gestion des blessures. Il nous propose aujourd’hui…

Auteur : Mathieu Poirier Bonjour, Voici la 2e capsule vidéo concernant l’enseignement du volleyball en éducation physique au secondaire. Mathieu Poirier, directeur du développement de la pratique sportive à Volleyball Québec, y aborde des pistes de solution à envisager pour faciliter…

Auteur : Vincent Larivée Aujourd’hui, nous discutons de posture. Au-delà de 93% de la population vit avec des déséquilibres posturaux au quotidien. Pour un athlète, s’entraîner sur une posture la plus adéquate possible est extrêmement important, car avec le temps,…

Auteur : Mathieu Poirier Le blogue d’aujourd’hui est le premier d’une série de trois capsules destinées aux enseignants en éducation physique du secondaire. Mathieu Poirier, directeur du développement de la pratique sportive à Volleyball Québec, y aborde les principaux avantages à…

Auteur : Vincent Larivée Dans le blogue d’aujourd’hui, nous discutons de l’importance de s’assurer d’avoir un « pattern » de respiration adéquat. Adresser ce sujet est crucial, car un « pattern » de respiration inadéquat peut littéralement ralentir notre progression physique et athlétique ! Vincent nous…