Volleyball Québec

4545 avenue Pierre-De Coubertin
Montréal QC   H1V 0B2
Courriel : info@volleyball.qc.ca
Téléphone : 514 252-3065
Télécopieur : 514 252-3176

MISSION
- Promouvoir la pratique du volleyball et du volleyball de plage
- Développer l’excellence en volleyball et en volleyball de plage
- Former les intervenants en volleyball et en volleyball de plage

La manchette avec Olivier Faucher

La Manchette Avec Olivier Faucher

Pour cette 9e capsule du programme « L’athlète à la maison », Olivier Faucher aborde le mouvement de base qu’est la manchette. La manchette est l'un des premiers gestes que l'on apprend en commençant à jouer au volleyball et vous en aurez…

Lire

Un mouvement musculaire important : Le squat

Un Mouvement Musculaire Important : Le Squat

Dans cette 8e capsule du programme « l’Athlète à la maison », Vincent Larivée aborde un mouvement musculaire important, le squat. En effet, les volleyeurs et volleyeurs de plage pratiqueront ce mouvement des milliers de fois pendant leur carrière. Il est très…

Lire

Un deuxième entrainement maison avec Jean-Louis Portelance

Un Deuxième Entrainement Maison Avec Jean-Louis Portelance

Pour amorcer la quatrième semaine de « L’athlète à la maison », Jean-Louis Portelance vous propose un deuxième entrainement maison qui vous permettra de perfectionner votre jeu à domicile dans la simplicité. Dans cette capsule, notre « directeur créatif » vous présente de nouveaux…

Lire

Le contre avec Olivier Faucher

Le Contre Avec Olivier Faucher

Pour la quatrième capsule du programme « L’athlète à la maison », Volleyball Québec vous propose un entrainement sur le contre, bâti sur mesure par notre « analyste » Olivier Faucher. Apprenez-en davantage sur l’importance du contre et sur ses diverses facettes. Vous pourrez…

Lire

Le plan d’entrainement pour la maison

Le Plan D’entrainement Pour La Maison

Pour amorcer la deuxième semaine du programme « L’athlète à la maison », Volleyball Québec vous propose un entrainement maison avec notre « directeur de la santé physique », Vincent Larivée. À l’aide des différents exercices démontrés dans cette capsule, vous serez en mesure…

Lire

Entrainement maison avec Jean-Louis Portelance

Entrainement Maison Avec Jean-Louis Portelance

Pour la seconde capsule du programme « L’athlète à la maison », Volleyball Québec vous propose une série d’entrainements concoctée par notre « directeur créatif » Jean-Louis Portelance. Les différents exercices démontrés dans cette capsule vous permettront de perfectionner votre jeu à la…

Lire

La fixation d’objectifs : la base du succès

La Fixation D’objectifs : La Base Du Succès

Pour amorcer le programme « L’athlète à la maison », Volleyball Québec vous propose « La fixation d’objectifs », une capsule spécialement préparée par Annie Martin, entraineure de volleyball de plage. Les différents outils montrés dans cette capsule vous permettront d’établir vos objectifs tout en…

Lire