Volleyball Québec

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MISSION
- Promouvoir la pratique du volleyball et du volleyball de plage
- Développer l’excellence en volleyball et en volleyball de plage
- Former les intervenants en volleyball et en volleyball de plage

Le minivolley et la littératie physique

Le Minivolley Et La Littératie Physique

Auteur : Mathieu Poirier Saviez-vous que le minivolley était un excellent moyen d’action pour développer plusieurs habiletés de base que les enfants devraient posséder avant d’amorcer la puberté ? Afin de favoriser le développement des participants, l’intervenant devrait s’assurer d’introduire…

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Préparation physique et posture

Auteur : Vincent Larivée Aujourd’hui, nous discutons de posture. Au-delà de 93% de la population vit avec des déséquilibres posturaux au quotidien. Pour un athlète, s’entraîner sur une posture la plus adéquate possible est extrêmement important, car avec le temps,…

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Préparation physique et respiration

Auteur : Vincent Larivée Dans le blogue d’aujourd’hui, nous discutons de l’importance de s’assurer d’avoir un « pattern » de respiration adéquat. Adresser ce sujet est crucial, car un « pattern » de respiration inadéquat peut littéralement ralentir notre progression physique et athlétique ! Vincent nous…

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