Volleyball Québec

Maison du loisir et du sport
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Montréal Québec H1S 2A7
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MISSION
- Promouvoir la pratique du volleyball et du volleyball de plage
- Développer l’excellence en volleyball et en volleyball de plage
- Former les intervenants en volleyball et en volleyball de plage

Le mouvement de squat

Le Mouvement De Squat

Bonjour à tous! Vincent est de retour avec une nouvelle série de blogues sur la préparation physique. Dans les prochaines semaines, il présentera les principaux mouvements de musculation (squat, lunge, deadlift, etc) avec la perspective suivante : Identifier ce dont…

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