Volleyball Québec

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- Promouvoir la pratique du volleyball et du volleyball de plage
- Développer l’excellence en volleyball et en volleyball de plage
- Former les intervenants en volleyball et en volleyball de plage

Alimentation – Construire ses repas en intégrant les trois concepts de base

Dans le blogue d’aujourd’hui, Vincent vous propose quelques exemples de repas qui respectent les trois concepts de base présentés au cours de cette série. Il nous explique aussi, à l’aide d’un exemple concret, comment les aliments ont un impact (positif ou négatif) sur notre santé et le respect du bon fonctionnement de notre organisme.

Bon visionnement !